DANCESPORT​ COACH

Comment progresser et trouver la performance :

 

• Concept sur technique de danse sportive 

Utilisation des capacités personnelles du danseur et de la danseuse.

Mise en relation de mes connaissances physiologiques et anatomiques avec les techniques de danse sportive.

 

 

Les axes de travail pour bonifier la danse latine ou standard sont : 

         - Respiratoires, système thoracique et diaphragmatique

         - Musculaires, elasticités et contractions

         - Articulaires, mouvements pluriarticulaires

 

Le résultat de ce travail des progressions incroyables sur : 

        - L'impact

        - La vitesse d'exécution

        - Le volume du couple

        - L'élasticité corporelle

        - L'élasticité des connexions 

 

J'utilise des repères anatomiques sur Ipad, pour favoriser les schémas corporels et la faisabilité du mouvement.

Support vidéo en direct pour visualiser l'apprentissage corporel qui n'est pas en lien avec les ressentis.

 

Tarif : 50€/45mn

 

• Test de FC  :

​

2 finales de 5 danses latines ou standards

Prise de fréquence cardiaque, une fois sur le danseur et une fois sur la danseuse.

Chaque danse prise de FC 

Analyse de la performance sur 1 danse puis sur 5 danses

Recherche des besoins et explications sur les possibilités à venir.

 

​Tarif : 50€/45mn