DANCESPORT​ COACH

Les cours collectifs sont structurés en fonction des mois de l'année et des échéances. Ils durent 1h30 en moyenne.

 

Ils sont mis en place autour de circuits trainings allant de la Préparation Physique Générale (PPG) à la Spécifique (PPS).

 

Ils évoluent par cycles de 4 semaines durant toute la période de compétition, 10 mois.

 

Ils regroupent les exercices permettant le développement des différentes qualités physiques (cf page Home) en rapport avec la danse sportive.

 

Les circuits trainings sont utilisés aussi pour les trainings et stages en fonction de la période et du niveau et bien sûr de la demande.

 

Ils sont très importants dans la structuration du club et des individualités des danseurs, permettent de créer une solidarité, une identité club.