DANCESPORT​ COACH

WELCOME ON DANCESPORT COACH !!!

 

Dancesport Coach est un nouveau concept sur la méthodologie d'entrainement

pour les couples de danse sportive pratiquant les danses latines et standards.

 

L'objectif principal est d'augmenter chaque qualité physique 

des danseurs par des programmes de préparation physique : 

 

            - L'Endurance, durée des compétitions sur la journée

            - La Vitesse, enchaînement rapide d'un ou plusieurs mouvements

            - La Résistance, capacité à refaire une action de maniére répétée

            - L' Adresse, Agilité ou Dextérité à exécuter un mouvement parfait

            - La Souplesse, articulaire ou musculaire afin de fluidifier le mouvement

 

Permettre aux compétiteurs de développer leurs compétences dans les domaines relatifs

au monde du sport (sportifs de haut niveau ou non) : 

 

            - Physique, Musculaire et Cardio vasculaire

            - De Coordination entre les membres supérieurs et inférieurs

            - Système nerveux central, relatif à la sensation perçue lors des danses, le ressenti.

 

Christophe Rey a crée de nouvelles méthodes d'entraînement physique,

permettant à chaque danseur de s'exprimer pleinement techniquement,

de profiter de ses qualités, de créer sa propre performance,

sans aucune retenue de fatigue et de diminution physique.

 

Cette puissance cardio - musculaire est associée à

une augmentation des qualités psychologiques et mentales dans la performance

lors de compétition

 

La gestion du stress étant une des clefs de la réussite.